2014中国羽毛球大师赛将于4月15日到20日在常州举行。CCTV5预计播出时间4月16日（09:00--10:30；13:05--18:00）；4月17...
虽说已经转用Wordpress，但依然保留了个bo-blog以做留念。今天把它迁移到衡天主机，但是在安装过程中提示MySQL Errno : 1064错误...
第六次训练：全场衔接累！体力N次TOUCH到极点，如下：1.精神集中肌肉放松。全场四个点的跑动击球，我的痼疾之一是，人容易肌肉发紧，但疲惫的时候又容易精神...
时间：3月29日---3月30日 广东体育 3月29日周六 13:55 直播马来西亚黄金大奖赛 半决赛 3月30日周日 13:55 直播马来西亚黄金大奖...
同事电脑遭遇到这个问题，就是QQ聊天对话框无法输入中文。打开记事本、Word、浏览器尝试下，发现均可正常输入中文，就是QQ的对话框无法输入。按网上搜索的资...
今天练的内容很简单，就是前后场大对角的衔接跑动击球，但解决了我这几日思虑的一个大问题，且简单的动作里面其实也大有学问，如下：1.训练线路。教练先发一个反手...
第四次训练：全场击球及杀上网1.后退击球步法和手法。这个算是以前的复习。我的发力确实有进步，但问题仍在，主要体现在两点，一是退的不到位，二是起跳太早。今天...
正好最近的工作有遇到要在Excel中对比两列数据而进行筛选的问题，在网上找到以下资料，特记录下来研究学习。 如上图，现在，我们的意图是：
Wordpress的自动保存和修订版本功能，可能对于不少人来说，基本都用不上，至少我就不是很喜欢，而且还占用数据库ID，这点比较令人讨厌。在玻璃泉那找到去...
第三次训练：全场步法一、正手网前挑球动作。特别是对单打而言，想上网把比较贴网的球挑到后场，要注意以下要点是：手臂不要制动，要顺势向身体左上摆过去，要顺，且...