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2009
07-11

差距在于行动

  在天天羽毛球网看到了吴锦文写的“我们业余球友心中的“李崇伟”—记饶闻宇的魔鬼训练”一文,真是越看越汗颜,其中一段关于饶闻宇的身体素质锻炼“他每周至少要跑东湖环路(十多公里吧)两次到三次,时间不够的话就到操场跑步,五千,一万也是家常便饭,他大学宿舍楼下有个健身房,他几乎天天都会去,他做俯卧撑,仰卧起坐,100个一组,一做至少十组,还有上杠铃,跳绳”,看到都佩服呀,这身体素质能不好吗。
  当然,这个量也不是谁都是承受得了的,但问题不在这,就如我,现在经常郁闷自己的羽毛球水平提不上去,关键问题在哪呀?现在一周打两次场,相对那些提高快的球友来话,是少了点,但真正的问题也不在这,在哪呢,这个问题我最近认真想了,终于发现问题在哪,问题在于“理论多,行动少”,大多数空闲的时间花费在了在中羽社区中的技术交流与讨论,这本身是好事,但所费的时间却过多了,所以很多东西理论上长了,但实际却原地踏步。计划晚上的空闲时间去进行挥拍、身体素质练习的,但往往却做不了几下就跑到电脑前去逛中羽社区的技术交流版块,这种锻炼根本就难以起作用嘛。就如公司国庆节期间有比赛,现在我就要开始备战了,就想着去跑步,结果想了一周都还没开始行动。如果我把在网上讨论技术的一半时间来锻炼,相信效果都很不一般。
  行动,必须立即开始,否则后悔的还是自己。。。
  立此贴以作提醒。。。